～農家カフェSIESTAでお食事を～・・・

～農家カフェSIESTAでお食事を～・・・1月19日

今日は宅配の日・・・

配達のあと今日は何の作業をしようかと・・・

去年の秋ごろから右ひじが痛くてごまかしごまかし作業をしてきたけれど・・・

年末ごろ急激な冷え込みのあとさらに悪化・・・

年明け形成外科に・・・

腱鞘炎だそうで・・・

シップと痛み止めとサポーターを・・・

サポーターで締め上げごまかしながらの作業・・・

むかし腰痛が悪化していたころと似ている・・・

整体に行ってみることに・・・

ゆがみを修正してもらったり痛みのある筋をほぐしてもらったり・・・

かなり楽にはなってきたかな？

毎晩風呂でリハビリ運動も・・・

1週間はなるべく肘に力が入らないようにと・・・

ということでなるべく作業は負担がかからないように・・・

今週1週間は我慢・・・

ということで配達から戻ってから先ずは年明け早々ご近所にオープンした農家カフェに遅いランチに・・・

知り合いのシェフがお店おお手伝いをされているということで・・・

オーナーが生産販売されているおみかんやこだわりの食材も販売されて・・・

みかんジュースはお昼ねみかん・・・

お店の設計はご近所の設計士さんらしい・・・

日替わりランチプレート・・・

地元野菜をふんだんに使ったヘルシーなお料理で・・・

ご飯とお味噌汁はおかわりOKのよう・・・

このあとはあちこち野暮用をすまして・・・

明日は玉葱の除草作業かな・・・

早くバリバリ作業をしたいかな（笑）