3月からの腰痛の状態は・・・

～3月からの腰痛の状態は～・・・4月19日

昨年末ぐらいから腰の状態が今一つで・・・

年明けからはだいぶ状態は良くなく・・・

それでもだましだまし作業は・・・

1月末に整体で施術してもらった時にはだいぶ神経にあたりだしているので気を付けた方がいいよと・・・

気を付けるとは？？？

3月に入るとさらに一段と・・・

14日についにダウン・・・

あさ起き上がれなくなり・・・

ようやく動きだし、16日に整体に・・・

だいぶ落ち着いた感はあり・・・

ただ骨盤の右側付近にしびれが・・・

これまでに比べれば直りが悪い・・・

それでも2週間ぐらいでぼちぼち畑で軽い作業・・・

体操（ストレッチ）したり歩いたりしながら・・・

4月4日の朝、雨の中収穫作業・・・

葉物を収穫中腰に痛みが・・・

作業をやめ養生するが・・・

だんだんひどくなりまた起き上がれなくなり・・・

翌日に急遽整体に行くけれど・・・

少しは落ち着くが腰椎の痛み、骨盤のしびれは取れずに・・・

1週間、2週間と・・・

少しは良くなっている感もあるけれど・・・

中々復帰のめどが立たず・・・

再度本日整体に・・・

腰を中心の調整だけでは難しいのかと・・・

今日は全身指圧し体全体を緩めることに・・・

そのうえで骨盤の調整・・・

ゆがんだ体の説明を聞きながら・・・

痛みもそれなりに・・・

訳1時間・・・みっちりと・・・

終わってみるとふわふわの軽い体に・・・

痛みゆがみをかなり矯正され・・・

びっくりするほど楽に・・・

今度こそ大丈夫・・・

体全体が緩んだ状態・・・

今日1日は無理をせず、大事に・・・

明日の朝が楽しみ・・・

いつもお世話になっている養生館・・・