股関節と骨盤の動き・・・

～身体づくり～股関節と骨盤の動き・・・2月4日

今日は立春ですね・・・

新年の始まり・・・

気持ちも新たに、温かく気持ちの良い1日・・・

気持ちも体も心機一転！

今日は通算8回目の整体・・・

ここのところ骨盤周り鼠径部の痛みがあり中々パッとしない状態・・・

少し歩くのも控えている状態・・・

股関節の動きはかなり良くなっている気はしているけど・・・

痛みしびれが・・・

今日の施術の中であるストレッチ中・・・

本来おしりの筋肉が伸びているはずの動きの中で鼠径部の痛みが・・・

筋肉の伸びている感じの痛気持ちいいとは別次元の痛み・・・

股関節は動いているけれど本来なら連動して動くはずの骨盤の動きがない・・・

だから双方が当たる痛みではないかと・・・

股関節柔らかくなるけれどなかなか痛みに変化がない・・・

ずっと不思議に思っていた点・・・

もしかしたら次につながるか・・・

今日も最後に新たなストレッチを・・・

道具を使ったストレッチを教わる・・・

大殿筋の中側の外旋筋を緩める体操・・

早速ネットで確認・・・

次なるステップを目指して地道にコツコツと・・・

当初根拠なくなんとなく描いていたスケジュールよりもまたずれていくけれど・・