～謹賀新年2023年～
2023年がスタートして今日で5日目・・・
ここ数年のお正月は元旦に熱海に初詣に行ってあいさつ回り・・・
2，3日はハウスの様子を見る程度・・・
4日から農作業をスタート・・・
宅配は1週間半お休みして年末の餅づくりで手が回らなくなった畑を整理して春に向けての諸々準備・・・
年末からおとなしく・・・
おとなしくしていると足腰の痛み・痺れもおとなしく・・・
しばらくは農作業はお休みで・・・
今年のブログはどうしようかと・・・
出来る範囲で体の状態をアップしていこうかと・・・
どうして、どうもがきながら復活していったか・・・
結果は分からないけれど（笑）
子どもからプレゼントしてもらった二人の似顔絵・・・
なんだか心が和みますね！
～なんくる農園～２０２２年大晦日・・・12月31日
24日からお正月用の伸餅づくりをスタート・・・
その晩から腰の状態が悪くなり、足のしびれがひどくなりダウン・・・
翌日曜日に準備していたもち米をどうしようか・・・
日曜日やっぱり起きれず・・・
急遽義姉に手伝ってもらってなんとかその分の伸餅は作ることができ・・・
感謝、ほっと・・・
今週は年内最後の宅配を予定していたけれど、27日も30日もお休みに・・・
27日に伸餅だけをかみさんに届けてもらうことに・・・
かみさん車の運転が大の苦手・・・
その晩はダウン・・・ごめん！
それでも何とか・・・
年明けからしばらく宅配をお休みさせていただき治療に専念するつもりでいたけれど・・・
少し早まるこに・・・
29日に新たな整体に行くことに・・・
最初ということで2時間たっぷりと時間をとってもらい、
事前にしっかりと話も・・・
施術も丁寧で・・・
その後もいい感じ・・・
もちろんこれから戻りもあるだろうが・・・
中等症から重症に向けての入り口付近ぐらいかと・・・
それでも来年位向けて少し明るさも感じたか・・・
お礼に配る伸し餅も予定より少なめだけれど・・・
自家用も1枚作れたのでお正月に食べれるか・・・
今年は色々な方にご心配、ご迷惑をおかけしたにもかかわらず、
多くの方の温かいお言葉と手助けを頂きながら何とか年を越せそうでただただ感謝！
来年はここから徐々に登っていく年でしょう・・・
焦らず、気張らず、でも足元はしっかりと固めて最後はなんくるないさ～
皆様良いお年をお迎えください
~鬼柳圃場～畑の縮小整理・・・
10月初めに脊柱管狭窄症と診断されて1か月半が過ぎ・・・
最初は少し右足がしびれる程度だったけれど・・・
どんどんしびれがひどくなり、時には腕までしびれ気持ちも悪くなりまったく動けないことも・・・
10月1か月間針治療も試してはみたけれど・・・
友人は針治療のあとすぐに改善されたと聞くけれど・・・
わったーには今一つあわないのか・・・
今までとは違う整体に通い始め、同時に脊柱管狭窄症用の体操本を購入して日々実践・・・
良くなったり悪くなったりの感もあるけれど・・・
まだ何とも言えないか・・・
焦らず、気張らず、でも足元はしっかりと固めて最後はなんくるないさ～・・・か
年明けの野菜は仕込めていない上にあちこちの畑が管理不足に・・・
なんくる農園で一番広い圃場・・・
3反2畝・・・
今後を考えると今までのように管理は出来ないだろう・・・
野菜はもちろん小麦や大豆を1反ずつ作付けしたり・・・
急遽友人に譲ることに・・・
畑を縮小して何とかやりきれる体勢を整えねば・・・
一抹の寂しさはあるけれど・・・
急な無理なお願いも快く引き受けてくれた友人に感謝！
早稲田大学スポーツ科学学術教授金岡氏の著書”脊柱管狭窄症どんどん良くなる1ポーズ”・・・
今までのストレッチ体操を見直して・・・
基本1日回実践・・
だんだん改善されていく感もあるけれど、これで大丈夫といる域まではまだまだか・・・
一喜一憂の日々・・・
それでいいさ・・・
脊柱管狭窄症
暫くブログを更新していなかったけれど・・・
9月12日以来ですね・・・
引越しと体調不良が重なり農作業もはかどらす・・・
今年は春に腰痛で2か月ほどまごまごしていたけれど・・・
その後は何とか農作業をこなしていたけれど・・・
9月の終わりごろから足のしびれが・・・
念のため病院でMRI等の検査を・・・
検査結果は脊柱管狭窄症・・・
腰椎の3,4番の間と4,5番の間からそれぞれ枝分かれする神経根あたりが真っ白に・・・
特に右側が・・・
入院等の勧めもあったけれど・・・
体操・ハリ治療で先ずは対応することに
中々すっきりとはいかないけれど・・・
年内は今あるお野菜を宅配にて出荷を・・・
年明けのお野菜はほとんど仕込んでいないので思い切って休みにしてからだと畑を再調整して、
出来る形で仕切り直しでしょうか・・・
この時期は稲刈りもあり忙しい時期ではあるけれど・・・
色々な方の助けを借りて稲刈りは無事終了・・・
正確にははざがけしているもち米の脱穀が残っているけれど・・・
またぼちぼち様子を見ながらブログを更新しようかな・・・
～3月からの腰痛の状態は～・・・4月19日
昨年末ぐらいから腰の状態が今一つで・・・
年明けからはだいぶ状態は良くなく・・・
それでもだましだまし作業は・・・
1月末に整体で施術してもらった時にはだいぶ神経にあたりだしているので気を付けた方がいいよと・・・
気を付けるとは？？？
3月に入るとさらに一段と・・・
14日についにダウン・・・
あさ起き上がれなくなり・・・
ようやく動きだし、16日に整体に・・・
だいぶ落ち着いた感はあり・・・
ただ骨盤の右側付近にしびれが・・・
これまでに比べれば直りが悪い・・・
それでも2週間ぐらいでぼちぼち畑で軽い作業・・・
体操（ストレッチ）したり歩いたりしながら・・・
4月4日の朝、雨の中収穫作業・・・
葉物を収穫中腰に痛みが・・・
作業をやめ養生するが・・・
だんだんひどくなりまた起き上がれなくなり・・・
翌日に急遽整体に行くけれど・・・
少しは落ち着くが腰椎の痛み、骨盤のしびれは取れずに・・・
1週間、2週間と・・・
少しは良くなっている感もあるけれど・・・
中々復帰のめどが立たず・・・
再度本日整体に・・・
腰を中心の調整だけでは難しいのかと・・・
今日は全身指圧し体全体を緩めることに・・・
そのうえで骨盤の調整・・・
ゆがんだ体の説明を聞きながら・・・
痛みもそれなりに・・・
訳1時間・・・みっちりと・・・
終わってみるとふわふわの軽い体に・・・
痛みゆがみをかなり矯正され・・・
びっくりするほど楽に・・・
今度こそ大丈夫・・・
体全体が緩んだ状態・・・
今日1日は無理をせず、大事に・・・
明日の朝が楽しみ・・・
いつもお世話になっている養生館・・・
～なんくる農園～お小遣い稼ぎに・・・2月12日
ミニ耕耘機、田植え機、自転車等々・・・
ディーゼルの大型耕耘機・・・
トラクターで引っ張り軽トラに何とか積んで・・・
近くの金属リサイクルショップに鉄くずとして持ち込み・・・
思ったよりもお小遣いに・・・
少しは片付いたかな・・・
お家の前の小屋を移設しなければ・・・
この畑に移すかな・・・
～謹賀新年2022年～
2022年が始まりました・・・
1日遅れですが・・・
今年は三が日は畑作業はしないと決め・・・
元旦はいつも初日の出を見ながらスタートするところ・・・
しっかりと寝ていつもより遅めのスタート！
初詣、お墓参りを済ませ帰宅・・・
今日は買い物等を済ませたり・・・
ＰCを前にしての作業は色々と・・・
あすも野暮用があれやこれやと・・・
4日からは心入れ替えて作業予定・・・
20年目にしてのんびりと・・・
～2021年謹賀新年～
明けましておめでとうございます！
今年もよろしくお願いいたします。
足元ではテトラポットに当たる波しぶきもありましたが、視界の先は穏やかな海が広がり・・・令和3年を感じる瞬間でしょうか？
～天橋立～
毎年お正月の元旦は神様詣でしたり、お墓参りしたり、実家に顔を出したり・・・
2日からぼちぼち畑に・・・
年間354日農作業していたような（笑）
ここ数年1泊旅行に・・・
最初は近場の伊豆、翌年はインフルでダウン・・・
去年は息子一家と清水に・・・
今年は・・・
念願の天橋立に・・・
何故だかずっと行きたかった場所・・・
朝一番のひかりで京都に・・・
京都で乗り換え・・・
お昼前に到着・・・
有れる天気予報もあったけれど・・・
天橋立を北側から見る景色・・・
笠松公園展望台より・・・
天気はあきらめていたけれど心洗われ・・・
お昼過ぎに遊覧船で対岸に渡りぼちぼち散策のあと、帰りは天橋立を散歩しながら戻り・・・
回旋橋に戻ってきました・・・
所要時間1時間弱でしょうか・・・
翌日回旋橋の様子をじっくりと・・・
改めて投稿しましょう（笑）
翌日は南側から天橋立を眺める飛竜観・・・
午前中は時折晴れ間も・・・
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